Περιγραφή
Smile Melatonin 60caps
Το συμπλήρωμα διατροφής Smile Melatonin περιέχει 3mg μελατονίνης ανά κάψουλα.
Η μελατονίνη συμβάλλει στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (τζετ λαγκ).
Η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί.
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγει ο εγκέφαλός σας ως απόκριση στο σκοτάδι. Βοηθά στον χρονισμό των κιρκάδιων ρυθμών σας (24ωρο εσωτερικό ρολόι) και στον ύπνο. Η έκθεση στο φως τη νύχτα μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή μελατονίνης.
Η μελατονίνη, που συχνά αναφέρεται ως η ορμόνη του ύπνου, είναι ένα κεντρικό μέρος του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης του σώματος. Η παραγωγή του αυξάνεται με το βραδινό σκοτάδι, προάγοντας τον υγιή ύπνο.
Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η μελατονίνη που παράγεται από το σώμα παίζει θεμελιώδη ρόλο στον ποιοτικό ύπνο. Οι έρευνες μέχρι σήμερα έχει δείξει ότι τα συμπληρώματα μελατονίνης είναι χρήσιμα σε καταστάσεις που σχετίζονται με δυσκολίες ύπνου.
Smile Melatonin 60caps
Σύνθεση
Μελατονίνη (Melatonin) 3mg
Άλλα συστατικά: Vegan κάψουλα, αλεύρι ρυζιού
Δεν περιέχει χρωστικές ουσίες, βελτιωτικά γεύσης ή γλυκαντικές ουσίες.
Χρήση: Πάρτε 1 κάψουλα μισή ώρα πριν τον ύπνο. Για να μειώσετε το jet lag, δοκιμάστε να παίρνετε μελατονίνη δύο ώρες πριν την ώρα του ύπνου στον προορισμό σας, ξεκινώντας λίγες μέρες πριν το ταξίδι σας. Να το λαμβάνετε με άδειο στομάχι, 2 ώρες πριν το φαγητό ή 2 μετά από αυτό.
Η μελατονίνη συμβάλλει στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (τζετ λαγκ). Η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγει ο εγκέφαλός σας ως απόκριση στο σκοτάδι. Βοηθά στον χρονισμό των κιρκάδιων ρυθμών σας (24ωρο εσωτερικό ρολόι) και στον ύπνο. Η έκθεση στο φως τη νύχτα μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή μελατονίνης. Η μελατονίνη, που συχνά αναφέρεται ως η ορμόνη του ύπνου, είναι ένα κεντρικό μέρος του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης του σώματος.
